添加日期：2019年9月2日 阅读：1571
钙片是比较常见的一种营养保健品，很多人都会经常吃钙片，特别是一些小孩子。钙质也成为了我们人体当中不可缺少的一种营养元素。那么老年人吃哪种钙片好?
老年人钙片哪种好?
1.钙片是否添加维生素D。因为维生素D能够促进钙质的吸收和利用，因此特别添加维生素D的钙片更容易被我们人体所吸收，这样利用率也是比较高的;
2.钙离子的含量有多少。钙离子的状态存在，对于人体来说是比较容易吸收的，不沉积而且也不会容易造成便秘的现象，因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片的质量就会越好;
3.品牌要好。现在市面上钙片的品牌有很多，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是国外原装进口的钙片，这样从质量上才能够过关;
4.针对性强。生活中钙片有很多种，适合中老年人吃的钙片应该主要针对中老年的多发病，如腰酸背痛，小腿痉挛，骨质疏松，骨质增生，骨质软化，高血压，糖尿病等，这样针对性比较强，效果也会比较好。
老年人钙片能长期吃吗?
对停经和老年性骨质疏松人士，可采用性激素治疗。补钙*重要的是食补，药物只能作为辅助。中老年人应多吃牛奶、海产品等富含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。
(免责声明：我们致力于保护作者版权，本文图文素材来源于网络，如涉及侵权，请及时联系我们删除!)
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
